Stadtlauf Nürnberg 2009

Vor demOpernhaus in Nürnberg treffen sich ca. 8000 Läufern aus der Region.
Läufe für NordicWalker, 10km FamilienLauf, 21km Halbmarathon und Kinderläufe
wurde angeboten. Der Spass stand an erster Stelle und die Platzierungen sind bei dieser
Veranstaltung persönliche Rekorde.




Tolles Wetter trocken und warm. Da konnte es gleich los gehen.


Hundele war auch dabei und lustige Kollegen

und meine Fans waren auch schon da.



bereits im Ziel und Uwe unter der Brücke durch und im Ziel


Konstantin und Micha von Team21 absolvierten 2x 10km als Trainingslauf


für den München Marathon kommende Woche. Alle Gute euch beiden
nächste Woche. www.kinleanita.de

Konni und Micha im Ziel und gleich beim Interview.


Wer wollte konnte sich gleich für den Metropol Marathon 2010 anmelden.
12.- 13. Juni 2010 www.metropolmarathon.de


Bernd hatte seinen Stand aufgebaut und viele Anmeldungen gingen ein.

Skigymnastik Saison 2009/2010

Start zu Ski Saison 2009/2010.
Natürlich wieder mit der Skigymnastik beim SV Laufamholz svlaufamholz.de
Fit in den Skiurlaub. Fitness für Sie und Ihn.
Montag 20 Uhr
Schule Moritzbergstraße21, 90482 Nürnberg
Saison 5. Oktober 2009 bis Mai 2010
Als Kurs auch für Nichtmitglieder.
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung unter kgu(at)gmx.de

Wieder im Training

Endlich wieder schmerzfrei trainieren.
Vier Wochen nach OP konnte ich wieder mit leichtem Aufbautraining beginnen.
Ich werde am 3. Oktober den 14. Nürnberger Stadtlauf mitlaufen.
Wer mich begleiten möchte meldet sich bei mir. kgu(at)gmx.de.
Lockere 10km in einer Stunde. Ideal für Anfänger.
Laufend Grüße Günter

Schnee bedeckter Boden

Die starken Schneefälle der letzten Tage haben die Wege im Wald wieder komplett zugedeckt.

Samstag früh hatten wir das Glück Wege als erste betreten zu dürfen und unsere Spuren zu ziehen.

Unser Treffpunkt ist verschneit, aber der Frühling kommt bestimmt.

Wege sind total vereist

Zur Zeit sind die Waldwege im Lorenzer Reichswald am Schausenbuck alle vereist.
Ein sinnvolles Unfall freies Laufen ist daher dort nicht möglich.
Da hier im Wald jede Nacht bis -5°C herrschen bildet sich immer wieder eine schöne glatte Eisfäche mit dem Schmelzwasser vom Tag.

Alternative hierzu ist das Laufen um den Wöhrder See. Heute hatten wir eine schöne Runde von 2,5 Stunden gelaufen. Rehhof - Erlenstegen - Rechenberg - Wöhrder See - Satzinger Mühle - Erlenstegen - Rehhof. Bei Sonnenschein und bis zu 7°C. Herrlich!

Laufkalender 2009

Ein nützlicher Link Lauftreff.de
Auswahl nach Monat und Postleitzahl:
http://www.lauftreff.de/laeufe/laufkalender.html

6. Nürnberger Silvesterlauf 2008

Zum Jahresausklang ein lockerer 10km Lauf um die Wöhrder Wiese und See


Ergebnisse: http://www.team-klinikum-nuernberg.de/

Mit 49:02 bei kalten Temperaturen aber Sonnenschein fand das Laufjahr 2008 für mich ein flottes Ende. Manni konnte mit 48:27 finishen. Robert und Manfred K. liefen locker in 42:06 ins Ziel. Bild v.l.n.r. Günni, Manni, Robert.

Bilder

Lauftreff

Ich biete einen offenen Lauftreff. Jeder der 1 Stunde am Stück laufen kann ist herzlich willkommen. Teilnahme auf eigene Gefahr!

Achtung Spass und Freude am Laufen stecken an.

Treffpunkt
Offizieller und offener Lauftreff des SV Nürnberg-Laufamholz 1895

90482 Nürnberg-Rehhof am Ende der Landenwiesenstraße am Waldeingang
Dienstag & Donnerstag 18:30
Samstag & Sonntag 8:30

Im Winter und der Wettkampfsaison können die Lauftreffzeiten variieren.
Nachfragen unter 0911 4790682